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于长老来到十号修炼前，由于炼气灵塔的特殊，哪怕仅仅隔着一扇石门，感知也无法查看到里面的情况，于是敲了敲石门，“里面修炼的弟子，听得到本长老的声音吗？”
十号修炼室内，牧帆脱了上衣，小麦色的皮肤，全都是汗液，身子有些通红，手中的惊鸿，此刻仿佛有几十万斤重，每挥动一下，都显得格外艰难。
听到声音，牧帆有些疑惑，道：“听得到，长老是有事吗？”
牧帆并不知道，修炼途中，还有出去放松，恢复体力的说法。
外头的于长老松了口气，叮嘱道：“若是气息威压太强，身体要扛不住，就尽早出去放松，恢复体力，别晕过去了。”
牧帆瞬间就明白了，“多谢长老提醒，弟子会注意的。”
听到这话，于长老也不再多想，回到木椅上倚靠起来。
“能坚持这么长时间，看起来这小子
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